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注意飲食習慣防止衰老
[2014-10-16] 來源:復制 作者:mayier

保養是每個女性所關注的話題,變老對各個女性有著極其嚴重的威懾力。美女們都希望自己的容顏可以長久,如何才能做到防止衰老呢?教你一個最好的保養技巧,就是注意飲食習慣。只要你在飲食習慣上下足了功夫,什么藥物、美容用品都可以拋之腦后了。

去皺紋最好方法 注意飲食習慣防止衰老

   健康的吃喝,可以讓你遠離皺紋的干擾。首先,需要忌口的食物。含鉛食品會降低腦內腎上腺素的形成,造成記憶力衰退等后果,所以含鉛食品必須少吃。腌制食品 也要少吃,這類食品容易讓加入的鹽轉換為亞X鹽,易與體內各種物質發生作用生成對人體致癌的物質,并促進早衰。霉變食物,魚類、花生、油類等食品容易發生 霉變,這種發生了霉變的食物則不可食用,會對身體造成不同程度的危害,嚴重者還會致癌。其次要注意清理水杯等日用品的水垢,經常引用會引起消化、神經、泌 尿、造血、循環等系統造成衰老。

   高溫油煙烹飪飯菜也是錯誤的。在做飯的時候,油熱了就可,不可以高溫熏油煙,油加熱到一定程度就會放出油煙,這種油煙對我們人體的危害巨大,長期食用會造成各類癌癥,還會加快衰老

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